2009年2月4回 
豚肉とピーマンの炒め物

豚肉とピーマンの炒め物の写真

調味料を合わせておき、強火で一気に炒めるとおいしく仕上がります。
●調理時間:10分
●材料(4人分)

かぞの豚モモ切落しちょっと薄切 300g
ピーマン 4個
長ねぎ 1本
サラダ油 大さじ2
ごま油 適量
A [酒・片栗粉 各大さじ1、しょうゆ 小さじ1]
B [酒 大さじ1、オイスターソース 大さじ1、しょうゆ 小さじ1]

●作り方

1. 豚肉は解凍してボウルに入れ、Aを加えてよく揉み込み、ごま油小さじ1を加えてさらに揉み込む。
2. ピーマンは種を除き細切りに、長ねぎは5mm幅の斜め切りにする。
3. フライパンにサラダ油を熱し、(1)の豚肉を加え、広げながら強火で炒める。
4. 肉の色が変わったら、(2)の長ねぎを加えて炒め合わせ、Bとピーマンを加え、手早くからめる。
5. 全体に火が通ったらごま油小さじ1をたらして香りをつけ、火を止め、皿に盛る。


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