2009年3月2回
アスパラの豚肉巻きフライ
アスパラを豚肉とチーズで巻いたフライです。旨さがチーズとともに溶け出ます。
●調理時間:15分
●材料(4本分)
かぞの豚モモしゃぶしゃぶ用 200g
グリーンアスパラ 4本
co-opスライスチーズ 4枚
サラダ油 適量
レモン 適量
A [塩・こしょう 各少々]
B [小麦粉・溶き卵・パン粉 各適量]
●作り方
1. 豚肉は解凍する。
2. グリーンアスパラは根元に近いかたい部分をピーラーでむき、根元を少々切る。
3. (2)にスライスチーズ、1豚肉の順に巻きつけ、Aで下味をつける(同様に4本作る)。
4. (3)にBのフライ衣を記載順に付け、170℃に熱したサラダ油でこんがりきつね色になるまで揚げる。
5. (4)を皿に盛り、切ったレモンを添える。