2019年1月3回
鶏もも肉のはちみつグリル焼き
●調理時間：40分 ※解凍・漬け込み時間は除く
●材料と下ごしらえ 2人分
太陽チキンモモ(解凍する) 2枚(200g)
クレイジーソルト(ない場合塩・こしょう) 適量
ベビーリーフ・レモン 適宜
A:
にんにく(すりおろし) 小さじ1
オリーブオイル・はちみつ・醤油 各大さじ1
●作り方
1. 鶏もも肉にフォークで穴を開けクレイジーソルトを振り、ビニール袋にAと入れよく揉み込み冷蔵庫で最低2時間漬け込む。
2. オーブンを200℃に予熱して天板にオーブンシートを敷き、鶏もも肉を皮を上にして焼きはじめ途中1、2回裏表を返しながら20～30分焼き、皮がパリパリになったら完成。
★子どもも食べやすい味付けです。
★オーブンにより焼き時間が変わります。
(1人分約301kcal)
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掲載されている食材は現在扱っていないものもございます。
食材の取り扱い予定について、お答えはしておりません。ご了承ください。
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