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2020.4.5
丸ごとトマトの5色カップサラダ
牛肉とたっぷりトマトの炒め煮
あじの味噌バーグ
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鶏肉ときのこの風味炒め
10分
フライパンひとつでチキングラタン
25分
手羽中の黒胡椒揚げ
15分
比内地鶏つゆでつくる 大根と鶏肉のこっくり煮
40分
ひんやり水餃子
25分
長いもとササミの巻き揚げ
30分
鶏肉とスナップえんどうのマヨネーズ和え
20分
雑穀米でつくる鶏飯
25分
チキンとかぼちゃのカリカリサラダ
30分
フライパンで作る 手羽元と大根の煮物
45分
チキンソテー マスタードソース添え
15分
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